Mittwoch, 16. April 2008
Gute Laune durch richtige Ernährung
Geschrieben von Desiree
um
17:05 Uhr
in Schon gewusst?
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Schokolade macht glücklich, aber auch andere kulinarische Leckerbissen können unsere Laune entscheidend heben. Auch Pasta essen kann glücklich machen, sofern die Nudeln nicht in Fett ertrinken, denn Sie enthalten wichtige Kohlenhydrate, die zur Herstellung des Botenstoffs Serotonin benötigt werden. Schokolade mag zwar kurzzeitig die Stimmung anheben, doch eine Portion Kartoffelbrei oder ein großer Teller Pasta hebt die Stimmung deutlich länger als die Kalorienbomben.
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